DIETA

Dziczyzna dobra w każdej odsłonie

Cechą charakterystyczną dla mięsa z Leśniczówki jest jego wysoka jakość. Każda wędlina czy potrawa została stworzona z dużą pieczołowitością, dbałością o szczegóły. W Leśniczówce korzysta się wyłącznie ze sprawdzonych źródeł uboju, mięso jest bezpieczne, bo dokładnie badane. Stanowi doskonałą podstawę do dań i potraw, kojarzących się np. z pachnącą ziołami kuchnią staropolską. Co oferuje Leśniczówka? …

SPORT

Jak przygotować się do analizy skład ciała – Zbiór zasad

Opracowanie odpowiednich planów żywieniowych i treningowych wymaga odpowiedniej bazy. Jest nią wnikliwa analiza składu ciała, która ukaże ogólny obraz kondycji naszego organizmu. Jak nietrudno się domyślić określenie samej wagi ciała czy BMI to zdecydowanie zbyt mało. Na szczęście, istnieje pomocne w tym względzie narzędzie – analiza składu ciała, zwana inaczej impedancją bioelektryczną czy też bioimpedancją …

ZDROWIE

Witamina D „witamina słońca” niezbędna dla naszego organizmu.

Szacuje się, że nawet do 90% Polaków może cierpieć na niedobór witaminy D  Jednym z jej źródeł jest synteza w skórze dzięki promieniowaniu słonecznemu. Drugim źródłem jest dieta. W okresie jesienno-zimowym, kiedy liczba godzin słonecznych jest mniejsza szczególnie brakuje nam witaminy D. Brak słońca i nieodpowiednia dieta powodują, że niedobór witaminy D może być organizmie …

MIŁOŚĆ

Zorganizuj wesele w romantycznej scenerii. Sala weselna Kamieńsk

Dzień ślubu i wesela to jeden z najważniejszych dni naszego życia. Powinien być niezapomniany i wyglądać tak jak o tym marzymy, dlatego musi być dopracowany w najdrobniejszych szczegółach. Wybór sali będzie determinował wszystkie inne wybory, dlatego musi być dobrze przemyślany, a jego rezerwacji warto dokonać odpowiednio wcześnie. Jak znaleźć niepowtarzalne miejsce na swoje przyjęcie ślubne? …

CZAS WOLNY, RODZINA/DZIECI

Sala na chrzciny Sulejów – gdzie zorganizować rodzinną imprezę?

Organizacja chrzcin to bardzo wymagające przedsięwzięcie z uwagi na konieczność opieki nad dzieckiem i załatwienia mnóstwa spraw, dlatego coraz więcej rodziców decyduje się na organizację chrzcin w restauracji. Zanim zdecydujemy się na konkretny lokal warto poświęcić trochę czasu i zapoznać się z różnymi ofertami. Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego miejsca na tak ważny …

SPORT

Kursy sportowe – jak dobrze wykonać rozgrzewkę

Przed każdym treningiem niezbędne jest wykonywanie rozgrzewki, pozwala nam ona nie tylko na przygotowanie się psychiczne do treningu, ale także ma ogromny wpływ pod względem fizycznym. Wypracowanie gotowości naszego ciała do nadchodzącego wysiłku poprzez rozciąganie mięśni podnosi jego temperaturę oraz zwiększa siłę i wytrzymałość, a co za tym idzie, przekłada się to na lepsze wyniki …

URODA

Zastosowanie mięty w pielęgnacji ciała

Mięta w kosmetyce cieszy się popularnością od wieków. O jej prozdrowotnych i pielęgnujących właściwościach wiedzieli już starożytni. Egipcjanie umieszczali jej gałązki w grobowcach, a Rzymianie stosowali do odświeżania oddechu. Uznawano również ją za roślinę magiczną, której spożywanie odpędza złe myśli i rozjaśnia umysł. Kiedy warto zastosować miętę w codziennym życiu i w jakich produktach można …

RODZINA/DZIECI

Kolorowe ubranka dla niemowląt Pinokio

Polski producent odzieży niemowlęcej przyzwyczaił swoich fanów, że każda kolejna kolekcja to produkt dopracowany w każdym calu. Kolekcje odzieżowe Pinokio pojawiają się zwykle w odstępie 2-3 miesięcy. Producent naprzemiennie wypuszcza na rynek kolekcje dedykowane dla dziewczynek i dla chłopców. Czasami pojawiają się propozycje uniwersalne w których występuje zarówno kolorystyka dziewczęca jak i chłopięca. Przykładem takiej …

ZDROWIE, URODA

Funkcje włosów

Wbrew pozorom włosy nie są dane człowiekowi tylko dla ozdoby. Pukle pełnią na naszym ciele kilka funkcji. Oto najważniejsze z nich.   Włosy jako tarcza   Z fizjologicznego punktu widzenia włosy mają za zadanie chronić skórę głowy i to, co znajduję się pod nią, a konkretnie jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie – mózg. …