kurs trenera personalnego Wrocław

Trening siłowy – samemu czy pod okiem instruktora?

Trening siłowy to z jeden z najbardziej efektywnych treningów pomagający pięknie wyrzeźbić sylwetkę. Może być stosowany nie tylko przez osoby, które chcą przybrać na masie mięśniowej, lecz również przez tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Korzyści płynącego z treningu siłowego powodują zmiany zdrowotne, w wyglądzie oraz sprawności ciała. Z tego powodu zanim rozpoczniemy swoje …

Kurs na instruktora fitness – czy to się opłaca?

Kurs na instruktora fitness stał się bardzo popularny, a to ze względu na to, że zawód ten cieszy się coraz większym uznaniem. Coraz więcej osób decyduje się na usługi instruktora fitness, a dzięki temu osoby, które pełnią ten zawód nie narzekają na brak pracy, a także niskie zarobki. Warto więc zastanowić się, czy warto udać …

Michał Kołtyś – człowiek sukcesu podpowiada, jak osiągnąć cel

Osiągnięcie wyznaczonego celu, bez względu na to czym on jest, nie jest proste. Coraz więcej osób nie ma motywacji, by spełniać się zawodowo, czy nawet dążyć do realizacji marzeń. Brak czasu, motywacji, a także środków finansowych to największe przeszkody, jakie mogą nas zatrzymać na drodze do sukcesu. Jednak jest ktoś, kto z tymi przeciwieństwami losu …

Sztuka komunikacji

W każdej dziedzinie życia zgromadzony jest ogrom informacji. W domu zastanawiamy się nad tym, jaki sposób odżywiania jest najlepszy, która dieta jest faktycznie sprawdzona. W pracy z kolei wybieramy spośród wielu propozycji, aby stworzyć jak najlepsze relacje z klientem i osiągnąć obustronne zadowolenie. W tych wszystkich informacjach potrafimy się nieźle pogubić. Budowanie przyszłości powinno opierać …